Manual da Pele de Verão: Como Cuidar da Pele Antes, Durante e Depois da Praia

Publicado por Use Aquamare

1. Antes de Entrar na Água: Preparação Essencial

✔️ Esfoliação suave: faça uma esfoliação leve 24 h antes de ir à praia para renovar as células e aumentar a absorção dos produtos.
✔️ Hidratação profunda: aplique um hidratante com ativos como ácido hialurônico ou glicerina para criar uma barreira protetora.
✔️ Protetor solar pré‐aplicado: espalhe generosamente o FPS 50+ pelo corpo inteiro 20 min antes da exposição, dando ênfase a colo, ombros e pés.

2. Durante a Exposição: Proteção e Refresh

✔️ Reaplicação do protetor a cada 2 h, ou imediatamente após mergulhar e secar com toalha.
✔️ Acessórios UV: use chapéu de aba larga, óculos escuros e saída de praia com proteção solar para complementar o FPS.
✔️ Hidratação interna: beba água ou água de coco a cada 30 min para manter a pele firme e elástica.

3. Depois da Praia: Restauração e Nutrição

✔️ Limpeza delicada: lave o corpo com um gel suave e sem sulfatos para remover sal, cloro e resíduos de filtro.
✔️ Tônico calmante: borrife água de rosas ou água termal para refrescar e equilibrar o pH.
✔️ Hidratante reparador: escolha cremes com aloe vera, pantenol ou manteiga de karité para regenerar e acalmar a pele exposta.

4. Dicas Extras para Uma Pele Radiante

  • Inclua na dieta alimentos anti‐inflamatórios, como mamão, abacate e oleaginosas.
  • Use máscaras faciais hidratantes à noite, pelo menos 2× por semana.
  • Evite esfoliar a pele recém‐torrada pelo sol — espere 3 dias.

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